9 Fakta Perawatan Kulit Yang Perlu Diketahui Semua Wanita

bagaimana merawat wajah dengan baik

Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh. Ini melindungi kita sehingga kita, pada gilirannya, perlu melindunginya. Ada baiknya untuk meninjau fakta dasar perawatan kulit yang harus dimiliki setiap wanita sekarang agar kulit Anda tetap cantik.

Fakta Perawatan Kulit #1 – Jangan Pasif Tentang Kulitmu

Lapisan luar kulit Anda terus-menerus beregenerasi sendiri, sebuah proses yang membutuhkan banyak sumber daya tubuh dan membutuhkan nutrisi yang tepat. Kulit Anda bertanggung jawab untuk melindungi Anda dari unsur-unsur, patogen, dan serangan biasa ke kaki meja. Kulit Anda melakukan banyak hal untuk Anda.

Saat mempertimbangkan rutinitas perawatan kulit Anda, Anda harus terlebih dahulu mengendalikannya. Berhati-hatilah dengan bahan apa yang ada dalam produk yang Anda gunakan, seperti apa pola makan Anda, dan apakah Anda melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Tidak pernah terlalu dini untuk menganggap kulit Anda sebagai sesuatu yang perlu Anda rawat versus sesuatu yang hanya ada di sana.

Fakta Perawatan Kulit #2 – Bukan Semua Tentang Wajah Anda

Ketika kita mendengar “perawatan kulit”, kita cenderung hanya memikirkan wajah kita. Banyak wanita membuat kesalahan dengan mengabaikan bagian kulit lainnya. Meskipun kulit di bagian tubuh lainnya mungkin tidak berjerawat seperti wajah Anda, kulit tetap kering, terkena sinar matahari, dan dapat menimbulkan bekas luka. Merawat kulit di seluruh tubuh Anda sebaik yang Anda lakukan pada kulit wajah Anda adalah yang paling penting seiring bertambahnya usia.

Fakta Perawatan Kulit #3 – Kurangi Gula

Sebagian besar dari kita tahu bahwa gula rafinasi sangat buruk bagi tubuh kita; itu dapat menyebabkan diabetes, obesitas, dan studi baru menunjukkan bahwa itu bahkan mungkin terkait dengan Alzheimer.

Kurangi Gula
Kurangi Gula

Ketika kita memiliki jerawat punggung saat remaja, dokter sering merekomendasikan untuk mengurangi asupan gula rafinasi. Itu karena ledakan gula yang tiba-tiba ke dalam sistem kita menyebabkan lonjakan insulin yang menyebabkan lonjakan peradangan secara keseluruhan di dalam tubuh. Gula juga dapat mempercepat perkembangan keriput dan memperburuk rosacea.

Fakta Perawatan Kulit #4 – Makanlah dengan Sehat

Anda tidak boleh hanya memotong gula rafinasi dari diet Anda. Anda harus fokus pada makan makanan seimbang yang penuh dengan buah-buahan dan sayuran. Kulit Anda membutuhkan banyak vitamin termasuk A, C, D, E, K, dan B3.

Jika Anda memiliki jerawat yang sangat parah, jelajahi diet eliminasi. Dalam banyak kasus, jerawat parah disebabkan oleh sesuatu yang kita anggap sebagai bagian rutin dari makanan kita seperti produk susu. Banyak wanita mengatakan kejernihan dan tekstur kulit mereka membaik ketika mereka mengurangi produk susu dari makanan mereka.

Menikmati fakta-fakta perawatan kulit yang menarik sejauh ini? Anda mungkin juga menyukai: 3 Rahasia Kulit & Rambut DIY Alami Priyanka Chopra

Fakta Perawatan Kulit #5 – Tetap Lembab

Kulit Anda membutuhkan hidrasi dari dalam dan juga membutuhkan bantuan untuk mengunci kelembapan dari luar. Ini bukan tugas kecil.

Ada banyak alasan mengapa tubuh kita membutuhkan begitu banyak air. Air adalah komponen penting dalam darah dan otak kita. Ini juga membantu organ kita, termasuk kulit kita, berfungsi. Minum banyak air setiap hari membantu menjaga kulit Anda terhidrasi dan bercahaya.

Fakta Perawatan Kulit Wajah
Fakta Perawatan Kulit Wajah – Tetap Lembab

Menjaga kelembapan kulit Anda adalah komponen penting lainnya dari perawatan kulit. Memastikan kulit Anda lembab dapat membantu mengurangi kendur, mengurangi bercak merah, dan memperbaiki tekstur kulit. Baca lebih lanjut di sini tentang cara memperbaiki tekstur kulit.

Fakta Perawatan Kulit #6 – SPF Setiap Hari

Kulit Anda melakukan banyak hal untuk melindungi Anda setiap hari. Kita harus membalas budi dengan menggunakan SPF setiap kali kita pergi ke luar.

Sinar UV matahari mempercepat proses penuaan pada kulit kita, menyebabkannya kendur dan, jika Anda seorang yang benar-benar berjemur, akan menjadi sedikit kasar di kemudian hari. Keluar di bawah sinar matahari tanpa pelindung dari waktu ke waktu juga dapat menyebabkan berbagai bentuk kanker kulit, nasib yang tidak diinginkan oleh siapa pun.

Baca Juga: Manfaat Kelor untuk Wajah Cantik Alami

Memasukkan SPF ke dalam rutinitas perawatan wajah Anda sangatlah mudah. Banyak pelembab wajah dan alas bedak harian hadir dengan SPF dalam formulanya.

Jika Anda berpikir Anda akan berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, terutama di musim panas, luangkan lima menit ekstra untuk mengoleskan tabir surya ke seluruh tubuh Anda. Anda dan kulit Anda akan berterima kasih.

Fakta Perawatan Kulit #7 – Membiasakan Mencuci Wajah di Malam Hari

Semakin dini Anda menerapkan kebiasaan ini, semakin baik. Mencuci wajah Anda di malam hari menghilangkan riasan serta kotoran yang menumpuk di wajah Anda. Anda ingin melakukan ini terutama agar kulit Anda dapat “bernapas” saat Anda tidur. Menghapus riasan dan kotoran juga mengurangi kemungkinan partikel tersebut dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan jerawat. Terakhir, saat Anda tidur dengan wajah bersih, Anda tidak memindahkan kotoran ke sarung bantal yang dapat menyebarkan bahan penyebab jerawat kembali ke kulit Anda.

Fakta Perawatan Kulit #8 – Tidak apa-apa Untuk Mendapatkan Bantuan

Seiring bertambahnya usia, kulit kita semakin sulit memanfaatkan vitamin yang kita berikan melalui makanan.

Pada titik tertentu, tidak apa-apa untuk mulai menggunakan serum dan produk khusus yang memberikan apa yang dibutuhkan kulit kita secara tepat.

Fakta Perawatan Kulit Wajah WANITA
Fakta Perawatan Kulit Wajah WANITA – Source : https://pixabay.com/

Baik itu serum vitamin C untuk meningkatkan kecerahan kulit atau retinoid untuk mengurangi munculnya kerutan, gunakan apa yang dibutuhkan kulit Anda dan jangan malu.

Fakta Perawatan Kulit #9 – Jadilah Sahabat Terbaik Kulit Anda

Semakin baik kita memahami pentingnya setiap komponen perawatan kulit kita, semakin baik kita dapat membantu kulit kita bertahan dan berkembang saat kita menjalani hidup. Menguasai dasar-dasar perawatan kulit seperti mencuci muka setiap malam dan menerapkan pelembab SPF akan membantu kulit Anda tetap cerah dan awet muda selama bertahun-tahun.

Fakta Perawatan Wajah
Fakta Perawatan Wajah

Ini adalah 9 fakta perawatan kulit yang harus diketahui setiap wanita di luar sana! Kami harap Anda menikmati membaca postingan tersebut. Bagikan postingan tersebut ke teman-teman Anda di media sosial dan juga PIN gambar di bawah ini untuk kembali lagi ke postingan ini nanti!

BACA JUGA :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *